El Qi Gong-Chi Kung-El Entrenamiento de la Energía Vital es la práctica de ejercicios y formas de ejercicios muy suaves, y lentos donde se trabaja el movimiento con fines específicos, la respiración controlada, y la concentración mental para conducirnos directamente a un estado de profunda calma. Esto es como “Meditación en Movimiento” para detener la excesiva inquietud, y la mecanicidad de nuestro cuerpo, y nuestra mente; promoviendo la salud, y el bienestar.


¿Qué es el Qigong (Chi-Kung) (Entrenamiento de la Energía Vital)?
¿Qué aporta Qi Gong a nuestro organismo?
Numerosas investigaciones realizadas en China, Los Estados Unidos, y Europa ha demostrado que la práctica de estos ejercicios beneficia a todos los órganos, y sistemas del cuerpo.
- Sistema Cardiovascular (regula la presión arterial).
- Sistema Respiratorio (Aumenta el volumen de ventilación pulmonar).
- Sistema Nervioso (Regula el Sistema Nervioso Vegetativo).
- Sistema Endocrino (Regula y mejora las funciones endocrinas; glándulas).
- Sistema Inmune (Corrige alteraciones en el timo, y aumenta los linfocitos).
- Sistema Locomotor (Fortalece los huesos, evita la osteoporosis, y aumenta la elasticidad de músculos y tendones)
- Metabolismo (Activa, y regula el metabolismo de lípidos (colesterol) y Azúcares.
El Qigong (Chi Kung) puede ser practicado por toda la familia; niños, jóvenes, mayores, y abuelos porque sus movimientos lentos guiados por la mente permiten la visualización, y activación de la energía.